Det har inte alltid varit enkelt.

​

Under många år levde jag i ett ständigt krig med min kropp. Mat, träning och spegeln var kopplat till kontroll, ångest och självkritik. Jag trodde att hälsa handlade om att pressa sig själv – inte lyssna in. Ju mer jag försökte kontrollera, desto längre bort kom jag från välmående.

​

Men med tiden, erfarenhet och modet att förändras, började jag läka. Jag började förstå min kropp istället för att bekämpa den. Jag utbildade mig till personlig tränare och kostrådgivare, inte bara för att hjälpa andra – utan för att förstå mig själv. Med över 10 års erfarenhet i branschen har jag lärt mig att verklig hälsa inte handlar om quick fixes, kaloriräkning eller före/efter-bilder.

​

Verklig hälsa börjar inifrån.

​

Mitt "varför" är att visa att det går att skapa en kärleksfull relation till sin kropp. Att det går att hitta ett hållbart, balanserat och positivt sätt att ta hand om sig själv – utan skam, tvång eller perfektion.

Jag vill vara en motkraft till hets, dieter och kroppsideal. Istället vill jag guida kvinnor till ett mindset där styrka, glädje och självkänsla får ta plats. För jag tror på förändring som börjar inifrån – och jag tror på dig.

​

Någon sa en gång att de bästa guiderna är de som själva har gått vägen. Och det är precis därför jag gör det här.